大人头

呼~終于開學了,好開心，但放假回來後感覺這座城市好陌生。。
壹會還要做作業`剛開學就要寫那麽多的作業，好難過``
但高興的是和朋友們團聚啦！~

好像又要下雪了，冬天唯壹能讓我開心的就只有雪了``

新買了條牛仔褲  嚴重掉色~！ 把我心愛的些低邊都染藍了`
心疼 心疼啊~！  天天刷些 而且有的還刷不掉  哭了~

每天都在家~其實放假也不是很好啊```自己壹個人對著鏡子練舞，感覺很孤獨``而且還要完成老師布置的作業，哎呦哎呦，3D噢```我爲什麽要學它呢，總是聽爸爸的話，感覺用3D做圖的時候真是沒有單純的畫畫好```冬天快點過去！。。。~

通常我們在跳HIP-HOP時最難的就是感覺。那麽我們怎麽才可以練這種感覺呢？
第壹步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

第二步：到附近的音樂工作室或音像店買壹盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

第三步：選身邊妳認爲是最好的低音音響（爲的是更好的練習您的樂感）。

第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚！哒！節奏先練壹下您的肩部（讓您的肩部只上下前後抖動）；壹開始您會覺得很枯燥，不過在跳HIP-HOP這種舞時，肩部是最重要的感覺部分。

第六步：繼續上壹步驟，練習您的腿膝部的上下彈性。

第七步：跟著音樂練習左，右腿壹步壹步先後向後退,同時也可練習向前。

第八步：練習手關節的柔軟性（像波浪壹樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練）。

第九步：練習腳尖。跟隨音樂練習只用腳尖來走步，用您的腳尖前後左右彈跳。這樣壹來您的感覺也會更上壹層樓。在練習此步驟時您壹定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。

第十步：結合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣壹來您的HIP-HOP起步就有基礎了。

通常您在剛剛開始時最好准備壹個大壹點的鏡子，對著鏡子練習比較好。您在起步時會感覺練習很枯燥乏味，而且很累。因爲HIP-HOP這種舞雖然不是勁舞，但它的累人程度也不比勁舞差，所以您壹定要有毅力堅持不懈的練習。有壹些人在練習中可能會沒有感覺，但您不要覺得自己沒有天份，很多有名的舞者都是在平常走路時或在不經意中感覺突然而生。所以您也可以通過練習成爲HIP-HOP的代言人！

HIP-HOP的类型
所謂的H I P - H O P   D A N C E . 正是現在最廣泛流行的一種街舞類型. 如果我們以舞蹈的觀點來看, 它可以分成N E W   S C H O O L 以及O L D   S C H O O L 兩大類. 如何去區分這兩大類型呢? 我們可以以年代及動作或是音樂類型來作區分.   其實H I P - H O P 就是各種街舞的總稱  其實H I P - H O P 就是各種街舞的總稱  事實上, 我們所謂的B R E A K I N G   D A N C E 或是O L D   S C H O O L 正也是屬於H I P - H O P 的一種. 這種O L D   S C H O O L 的舞蹈包含著L O C K I N G ( 鎖舞) . P O P I N G ( 機械舞) . B R E A K I N G ( 霹靂舞) . W A V E ( 電流) 這些東西( 這種霹靂舞式的舞蹈風格著名的團體是R o c k   S t e a d y   C r e w ) .

P o p i n g   D a n c e
Ｐo p i n g 讓身體像機械人一般的運動，利用肌肉的繃緊與放鬆，使身體的震動與停格，而一般的P O P I N G 包括了肩膀、胸部、手臂、腿部. . . . . . . . 有時W a v i n g ( 電流舞)也被包含在P O P I N G 的範圍裡, 機械舞通常作為個人s o l o , 較少排舞, 也是屬O l d   s c h o o l。


H o u s e   D a n c e
W h a t   i s   H o u s e   ?   H o u s e 是N e w   S c h o o l 舞蹈的一部份。H o u s e 約是在1 9 8 8 年開始的。運用H o u s e 的音樂來跳舞。H i p - H o p 的音樂大部分是美國黑人在聽，但H o u s e 的音樂卻是被各個不同種族的人及各式各樣的人所喜愛著。H o u s e 就像是7 0 年代的D i s c o 音樂。因此有很多文化的色彩加入了H o u s e   C l u b 之中。而H o u s e 的舞蹈就在這樣的環境中逐漸建立起來。H i s p a n i c 有著S a l a 或是M i l e n g e 的背景，非洲人跳非洲舞蹈，巴西人跳C a p o e i r a ( 這是非裔巴西人的藝術) ，B - B o y 、H i p - H o p 舞者、J a z z 舞者、T a p 舞者，所有的這些人創造了紐約的H o u s e 舞蹈。C a p o e i r a 對H o u s e 的影響很大。E j o y 說: 在跳H o u s e 時，是音樂控制你的身體，但在跳H i p - H o p 時你要控制你的身體去迎合節奏。這就表示，在跳H o u s e 舞蹈比跳H i p - H o p 有更多的F r e e   S t y l e ，而且H o u s e 更強調腳步。在紐約，H i p - H o p   C l u b 中常常有很多問題，例如打架就是其中之一。如此一來人就無法只是單純的享受舞蹈。這使得H o u s e   C l u b 在紐約非常的盛行。在紐約在受歡迎的H o u s e   C l u b 是在星期三的S o u n d   F a c t o r y   B a r   。


C a p o e i r a   D a n c e
c a p o e i r a 起源於南美洲巴西一帶的國家, 主要是由於當時南美洲採奴隸政策，貴族與蓄奴者以武力暴行壓迫這些非裔巴西人奴隸( 就是從非洲被賣到巴西一帶當奴隸的非洲黑人) ，當奴隸受不了貴族及蓄奴者的壓迫時大家開始起來反抗爭取自由，這些黑人奴隸的雙手都被鎖鏈綁住，所以很自然的開始發展出各種以腳的攻擊方式反抗這些壓迫他們的貴族及蓄奴者, 早期算是巴西的一種格鬥技。後來演變成巴西的一種名俗舞蹈藝術後，慢慢的加入了敲擊樂器的伴奏。  這種非裔巴西人傳統的藝術，同時也是一種舞蹈。其中一種文化的武器用來打破巴西的蓄奴枷鎖。音樂在c a p o e i r a 進行的過程中用來教導這種旋律的中心並且用來掩蓋它的力量。在蓄奴者的面前，它看起來就像是遊戲一般，雜耍般的舞蹈，同時就像是在開玩笑一般。最後，蓄奴者知道c a p o e i r a 的力量，於是就下令禁止跳c a p o e i r a 。在蓄奴的年代裡，如果你被抓到跳c a p o e i r a ，死亡就是處罰。有將近四百年的時間，c a p o e i r a 被秘密的教導著、練 習著。直到1 9 3 0 年這種非洲傳統藝術才能合法的教授及練習。  C a p o e i r a 的動作  流暢的舞蹈動作做的相當貼近地面，動作隨著上升的旋律來做，或是擊敗對手的攻擊。最基本的舞蹈動作，g i n g a ，是由C a p o e i r a   A n g o l a 的人所創造的，那是由一邊升到另一邊變換的動作。其他的動作包括以雙手倒立, 或以雙腳作出任何類似攻擊的動作. 這個藝術的中心就是由b e r i m b a u 來引導音樂，b e r i m b a u 是一種由鋼弦做成像碗一般的樂器，有著像葫蘆般宏亮回音的樂器。當c a p o e i r a   A n g o l a 在進行時，是由b e r i m b a u 的信號來開始及結束整個遊戲，並且掌控著整個的風格及進行的速度。b e r i m b a u 通常還和p a n d e i r o   ( t a m b o u r i n e 鈴鼓) t h e   a g o g o   ( A f r i c a n   B e l l 非洲鈴) 和  t h e   a t a b a q u e   ( a   c o n g a - l i k e   d r u m 鼓) 一起進行。  C a p o e i r a   動作大解析  了解c a p o e i r a   A n g o l a 動作名稱  現在的C a p o e i r a . . . . .   我們現在所見的C a p o e i r a ，多半以和H o u s e 結合成一種新式的舞蹈，隨者部落風格的舞曲在世界流行起來，有更多的H o u s e 舞者利用C a p o e i r a 和H o u s e 的舞步結合配上部落音樂發展出新的舞蹈風格及表演方式。或者有時變成了H o u s e 舞步中的地板動作，一些無知的舞者愚蠢的稱它B r e a k i n g ，甚至不懂它的起源以為這是種非洲的舞蹈，取了一個奇怪的名字叫" 砍波舞" 。在這些非裔巴西人的心目中，C a p o e i r a 不只是他們民族的舞蹈藝術之一，也是他們的遊戲。

H i p h o p   d a n c e
所謂的H I P - H O P   D A N C E . 正是現在最廣泛流行的一種街舞類型. 如果我們以舞蹈的觀點來看, 它可以分成N E W   S C H O O L 以及O L D   S C H O O L 兩大類. 如何去區分這兩大類型呢? 我們可以以年代及動作或是音樂類型來作區分.   其實H I P - H O P 就是各種街舞的總稱, 事實上, 我們所謂的B R E A K I N G   D A N C E 或是 O L D   S C H O O L 正也是屬於H I P - H O P 的一種. 這種O L D   S C H O O L 的舞蹈包含著L O C K I N G ( 鎖舞) . P O P I N G ( 機械舞) . B R E A K I N G ( 霹靂舞) . W A V E ( 電流) .   N E W   S C H O O L   H I P - H O P 是" 原地性的H I P - H O P " . 他獨有風格在於他注重身體的協調性( 我們所謂的律動) . 他重視身體上半身的律動及增加了許多手部的動作. 不再像O L D   S C H O O L   H I P - H O P 注視大範圍的移動以及腳步的動作. 麥克傑克森的R e m a b e   t h e   t i m e   M T V 就是這種所謂的原地性舞蹈. 馬麗亞凱利的D r e a m l o v e r 歌曲M T V 中, 一群黑人跳著奇怪風格的舞蹈配合著是D r e a m l o v e r 這種R & B 式曲風的H I P - H O P 音樂. 他是全世界開始流行N E W   S C H O O L 的起源.   總而言之, N E W   S C H O O L 的H I P - H O P 它包含者各種類型的街舞, 包括L O C K I N G ( 鎖舞) . P O P I N G ( 機器舞) . W A V E ( 電流) 以及M C   H A M M E R 及巴比布朗時期的律動. 只是在N E W   S C H O O L   H I P - H O P 中看不到B R E A K I N G   D A N C E ( 霹靂舞) 的影子.

B r e a n k i n g
B - b o y i n g 是像B r e a k i n g 一樣眾所皆知的h i p   h o p 舞蹈  它是由  t o p   o r   u p   r o c k 、f o o t w o r k 、s p i n n i n g   m o v e s ( p o w e r   m o v e s ) 、a n d   f r e e z e 幾個動作所組成。B - b o y i n g 來自紐約的布隆克斯。而B - b o y 或B - b o y i n g 的說法是由一個叫K o o l   H e r c 每天在布隆克斯" 磨" 唱盤的D J 延展出來的。B - b o y s 就是叫那些專在音樂中停格的部分中跳舞的人。  ( 或許我們可以說, 那些專攻O l d   s c h o o l 系列尤其是B R E A K I N 的舞者, 就叫B - B O Y . ) 接著，再加上D J 一直重覆著這種音樂節奏，於是使得b r e a k b e a t s 就此誕生。雖然人們傾向於探知p o w e r   m o v e s 這方面上，而真正的b - b o y s 應精通所有b - b o y i n g 的原理。  現在有二種型式的b - b o y s 。  一種是注重在強調p o w e r   m o v e s 和他們的合併上。而另一種則是注重在強調f o o t w o r k 和f r e e z e 上面。R o c k   S t e a d y   C r e w 是強調f o o t w o r k 來顯示舞者的個人風格。縱使p o w e r   m o v e s 有一種強大的衝擊並且相當充滿活力，但要將個人風格融入這些動作是很難的。而在s p i n n i n g 的時候，p o w e r   m o v e s 實在無法和節拍一起融入。這反而有點近似體操的動作，而不像在跳舞。因為這些因素，R o c k   S t e a d y   C r e w 便提出強調f o o t w o r k 型式的是傾向於九○年的b r e a k i n g 。B r e a k i n g 是h i p   h o p   d a n c i n g 中最廣受歡迎的型式，而正當n e w   s c h o o l   d a n c i n g 如h i p   h o p 和h o u s e 有限的傳至U S A 和J a p a n 一些大城市的同時，它已經蔓延至全世界。  由來：  他們的舞蹈被稱為G o o d   F o o t . 是從J a m e s   B r o w n 的唱片( 紀錄) 而取同名。G o o d   F o o t 是第一個自由式舞蹈，其包含著d r o p s 和s p i n s 的動作，還有著和b r e a k i n g 初期相似的舞步。  敘述G o o d   F o o t 最好的方法便是根據M i c h a e l   H o l m a n ，他想像在閱兵大典裏女鼓隊隊長高高踢起的正步，這個動作讓他覺得像在鼓隊節奏中的靜止動作。當D J 們發明新方法去延長唱片中停格的拍子時，舞者們便有更多的時間去發明和嘗試新舞步。很快地，d r o p p i n g   d o w n   t o   t h e   g r o u n d   a n d   p o p p i n   u p   a g a i n   o n   b e a t 變成這種舞標準的舞步，並且暱稱第一代的b - b o y s 為b o i e - o i e - o i n g s . 當b o i e - o i e - o i n g s 開始手臂撐著身體以使腳和腿能做近似體操舞步的同時，f o o t w o r k 開始流行。同時，在布魯克林一個新舞步開始產生，叫做B r o o k l y n   R o c k   U p r o c k i n g . 他們一樣被知曉。  第一代有名的b - b o y s 是" N i g g e r   T w i n s " , " C l a r k   K e n t " , " Z u l u   K i n g s " 三人，在大約1 9 7 7 年代時，b r e a k i n g 在黑人小孩間慢慢失去流行，且幾乎消聲逆跡。無論如何，b r e a k i n g 又再度被新一代的b - b o y 帶起。由一個叫作P u e r t o   R i c a n 的人重新注入新生命和帶入另一種境界。他們開始在b r e a k i n g 裏頭加入許多更高難度的特技體操，且發明出許多新的動作。如J i m m y   L e e 和J o e   J o e 指導的C r a z y   L e g 、和原R o c k   S t e a d y   C r e w 的成員研發出的b a c k s p i n s 、w i n d m i l l s 。我想說明的是，也有其他來自紐約的b r e a k e r s ，他們應也有b - b o y i n g 的支持者。另外，李小龍和其他功夫明星、尚武者，對b - b o y i n g 的文化也有深遠的影響。在七○年中末期，功夫影片流行於全世界之際，對紐約的b - b o y i n g 尤其有影響。許多的武打動作已經併入b - b o y i n g 裏面。舉例而言，功夫中用來從地板翻起的動作，若一直重覆就是現在的w i n d m i l l s 。  在八○年代時，b - b o y i n g 變得更受歡迎。  這要推究於1 9 8 3 年F l a s h d a n c e { 閃舞}這部電影。(   其實在{ 閃舞} 之前也有兩部片子，但{ 閃舞} 算是第一個以b - b o y i n g 為特色的電影. 雖然，它不是個專以b - b o y i n g 為主的電影。) 但影片中有一小段在街上以b - b o y i n g 和p o p p i n g 為特色的部分，就足 夠讓全世界的人印象深刻而開始玩b - b o y i n g 了。繼{ 閃舞} 之後許多b r e a k i n g 的電影也相繼拍成。如" B r e a k i n " 、" b r e a k i n g 2 "   和"   B e a t   S t r e e t " 。" B e a t   S t r e e t "   其中一段R o c k   S t e a d y   C r e w 和N e w   y o r k   c i t y   b r e a k e r s 尬舞的那一幕，也是使這部片讓人印象深刻的原因。而b - b o y i n g 變得如此流行要拜廣大的媒體所賜，而就是因為有太多媒體的宣傳，反而使得電視的媒體開始停止播放有關b - b o y i n g 方面的東西，這樣反而讓有些人誤認為b - b o y i n g 也只是一種一時間的狂熱而已。隨即，有許多人開始認為b - b o y i n g 已消失了。所以，一些b - b o y s 開始停止讓大眾媒體影響b - b o y i n g ，也避免讓大眾媒體扭曲b - b o y i n g 。1 9 8 5 年或1 9 8 6 年後，b - b o y i n g 在冬天時曾曇花一現。  然而，約在1 9 9 0 年時，b - b o y i n g 又再度復活起來。  大家都不太明白到底是因為什麼原因，但可以  確定的是，是那些從沒有放棄過b - b o y i n g 的支  持者帶起來的。就我所知，加州是最早再度使  b - b o y i n g 流行的地方。  而現今，B - B O Y   S U M M I T 和  R O C K   S T E A D Y   A N N I V E R S A R Y 這些b - b o y s 所  舉辦的比賽，每年都會舉行，且吸引著全世界  許許多多的b - b o y s 聚集在一起，以保留其文化，  甚至試著去  達到另一個境界。


U p r o c k   D a n c e
p r o c k 並沒有像B r e a k i n g 和E l e c t r i c   B o o g i e 那樣知名和受歡迎, 但是他現在已經被歸類為B r e a k i n 的一部分了。U p r o c k 是一種舞蹈的戰鬥, 舞者之間相當靠近, 實際上並沒接觸在一起, 他的速度非常的快, 看起來就像是功夫的戰鬥一樣, 但是卻又比功夫有更多的動作和韻律感, 每個動作都有他的意思, 例如像: 我要割了你的喉嚨, 或是像: 我鄙視你。這聽起來相當的暴力, 但是這又比打架更不暴力, 雖然這很明顯的是在像別人挑釁。  還有的動作是你抓住你的對手身體的一部份, 做出聞的動作, 這樣是表示你可以做的比你的對手更好, 然後對手做出什麼動作, 你也做出一樣的動作反擊回去, 這是一個標準的過程, 當然你也可以做出你自己想要的動作。U p r o c k 的歷史可以回溯至7 0 年代的最早期, 在那個時候U P R O C K 的形式已經逐漸成形了, 如果你沒有跟上音樂的旋律, 你就輸了。在尬舞的過程當中, 群眾會決定誰是贏家, 當然你可能會不相信你的朋友是公平的, 因為他們總是會說你贏( 如果你的朋友喜歡你的話) , 而你的對手的朋友又總是說他贏。現在有越來越多的U p r o c k 的舞者跳s o l o   , 沒有和對手尬舞。U p r o c k 的舞者現在也跳B r e a k i n g   和  B o o g i e , 而B r e a k i n g 和  B o o g i e 的舞者也開始把U p r o c k 的動作加進他們的舞蹈動作中。

hip-hop
这股Hip-Hop潮流其实早已流窜至世界各地，甚至借着和Hip-Hop音乐息息相关的服饰、街舞、街头涂鸦、滑板、运动用品，而扩大它的影响。
只要是关心西洋音乐的人都知道，所谓的黑人Rap/Hip-Hop音乐，借着早期人民公敌合唱团(Public Enemy)、Run D.M.C的开拓，之后MC Hammer、Bobby Brown的推广，及近期吹牛老爹、威尔史密斯、萝伦希尔的发扬光大，不但早已摆脱黑人小众文化的色彩，而成为可和流行音乐、摇滚、舞曲相抗衡的音乐流派，甚至它更成为排行榜的常客，而在流行乐坛占有一席之地。
这股Hip-Hop潮流其实早已流窜至世界各地，甚至借着和Hip-Hop音乐息息相关的服饰、街舞、街头涂鸦、滑板、运动用品，而扩大它的影响；在亚洲地区，日本可说是受Hip-Hop影响最深的国家，除了出现了一些Hip-Hop艺人如Dragon Ash、Zeebra等及街头遍布嬉哈服饰外，年轻人听Hip-Hop的比例，更高过听另类音乐或电子音乐的人口，此外，日本更有不少Pub以播放Hip-Hop音乐为主；而除了日本外，韩国也是受Hip-Hop影响蛮深的地方，从纷纷来台的韩国艺人，如酷龙、Divas、神话等即可看出Hip-Hop的影响。

至于在台湾，其实在五、六年前，台湾也曾短暂出现过一阵Hip-Hop热潮，除了曾出现过罗百吉、The Party等Hip-Hop艺人外，更有不少小鬼，把街舞当成生命，可是由于没有唱片公司持续的支持及Hip-Hop艺人的翻陈出新，因此，一下子即退烧了。直到近期，一方面受到的美国Rap/Hip-Hop风潮的持续发烧，一方面受到日本、韩国风气的带动，一时间Hip-Hop似乎有复兴的趋势，除了有王力宏、顺子等知名艺人在作品中放入Rap/Hip-Hop的表演方式外，更有唱片公司推动以前被视为票房毒药的Rap/Hip-Hop音乐。此外，这个暑假更是Rap/Hip-Hop风潮烧的最旺的阶段，除了几家以年轻为主的杂志，纷纷推出街头特辑外，几家知名的运动品牌，也结合广播、电视台，举办各类街舞比赛。然而，这是否只是又一次的短暂发烧现象，确实还有待观察，但由于欧美，甚至日韩的Rap/Hip-Hop风潮，已发展到相当成熟的阶段，因此，短期或许还看不出成果，但相信在可见的未来，它将会是另一个台湾爆发的热潮，敬请拭目以待！

内地的音乐爱好者认识HIP-HOP其实是受到来自韩国的组合酷龙和HOT的影响。这班人马把来自美国的HIP-HOP文化移植到自己的音乐甚至是服饰里面。所以现在孩子们喜欢的超级偶像无不是一副美国黑人街头滑板仔的模样。在音乐人里面周韧、张亚东、吕晓峰最早开始进行这种尝试。但是当崔健表达出对这种音乐的热度后，好象HIP-HOP一夜间红了起来。如今的北京最红的表演就是带有明显RAP/ HIP-HOP风格的重金属音乐。当然这个源头也是来自于对世界上最红的乐团KORN的一种模仿。代表性的乐团有扭曲的机器、夜叉、痛苦的信仰、T9等。他们把极富率动感的HIP-HOP节奏和生猛的重金属吉他结合起来，主唱往往是一副B-BOY的模样，留一点小山羊胡子，穿一条军裤或是他们认为的KORN装。而著名的说唱手李小龙和戴兵也早已经用HIP-HOP武装流行音乐了。但是HIP-HOP真正的溶入华语文化可以说是“明天更漫长”。

虽然说现在大家都把Hip-Hop/Rap当作是一个同意字，但其实它们是不太一样的，Rap是一种表演方式，也就是所谓的说唱方式，在早期的Rap音乐，统称为Old Skool，它以刮唱片(Scratch)、Drum Loop的使用加上艺人(MC)的Rap而成；而Hip-Hop则是街舞、街头涂鸦、DJ及Rap音乐所构成的文化形式。

很開心，今天開始寫BLOG~~~而且冬天馬上結束啦，真開心。希望溫暖的夏天快快到來，就可以穿漂亮的裙子了~~期待中... ...
新年願望：希望可以找到合適我的壹個團隊，壹個人很孤單```越來越聰明，越來越...嘿嘿，不說啦，說太多就不靈了。~~~！！！